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ちゃんとな食生活で毎日健やかに。 あなたと大切な人の健康おうちごはん。

\ 送料無料‼ 健康料理家の大人気オリジナル無添加健やか惣菜セット新発売 /

離れて暮らす大切な家族や
食生活で健康を守りたい方のための、
安心・美味しい・健康お惣菜。

川上晶也のとことん美味しい健康料理

毎日食べたくなる美味しさのヒミツは
特殊製法でつくる自家製の昆布と鰹だし。
糖質と塩分を最小限に抑えていますので、
健康管理にもお役立てください。

おとな食堂の
おとな食堂の無添加健やか惣菜セット
おとな食堂の無添加健やか惣菜セット新発売
無添加健やか惣菜セット内容

だしの風味、野菜の食感、栄養など、
とことんこだわり開発した限定生産のお惣菜

すべて糖質15g以下、塩分1g以下。

故郷が遠くてなかなか会いにいけないけれど、
ひとり暮らしの母がちゃんとしたごはんを
食べているか心配…。
健康でいて欲しいという思いを届けたい。

健康料理家のとことん美味しい、 安心で長持ちする健やか惣菜は いかがですか?
おとな食堂の
おとな食堂の無添加健やか惣菜セット
おとな食堂の無添加健やか惣菜セット新発売
無添加健やか惣菜セット内容

だしの風味、野菜の食感、栄養など、
とことんこだわり開発した限定生産のお惣菜

すべて糖質15g以下、塩分1g以下。

お客様口コミ紹介

「健やか惣菜セット」ご購入のお客様からたくさんのご感想をいただきました。

「れんこんハンバーグ」がクセになる美味しさです
東京都のO様
(0代女性)

今まで忙しい時はスーパーやコンビニのお惣菜で間に合わせることがありましたが、味が濃くて塩分も高いのが気になっていたところ、おとな食堂さんの惣菜に出会い、美味しさに感動してずっとリピートしています。

中でもおとな食堂名物「れんこんハンバーグ」は家族みんな大好きで、主人と子供のお弁当にも大活躍しています。

自分で作るよりきちんと栄養をとれそう
大阪府のS様
(30代女性)

こちらの惣菜を食べ始めてからお通じが良くなったので、体に良いものをきちんと食べることが大事だと感じました。

全体的に油っぽさがなくやさしい味で食べやすく、肉じゃがとごぼうサラダが好きすぎて毎日食べています。自分で作るより栄養をきちんととれるのが嬉しいです。

一品足すだけでも献立にずぼら感がなくなる魔法のようなお惣菜です。おすすめです!

ふたり暮らしに丁度な量と甘すぎない味付けに満足
京都府のT様
(60代女性)

夫と二人だけなので小鉢に入れて丁度良い量が助かります。

市販のひじき煮は甘すぎるので食べないですが、こちらのひじき煮はあっさりしているのでいつも美味しくいただいています。

肉じゃがもしっかりとだしが染みていてとても美味しいです。

単身赴任の私でも食生活を改善できそうです
愛媛県のA様
(50代男性)

健康診断の数値が悪く食生活を見直すように医師に言われたのですが、単身赴任で料理もできないので悩んでいたところ、家族がこちらの惣菜を送ってくれました。

初めは少し味が薄いと感じましたが、だしのうま味がしっかりしています。糖質や塩分が低いので助かります。

両親も大喜びの美味しくて体によいお惣菜
新潟県のN様
(60代女性)

一度自分用に購入してとても美味しかったので、両親にも届けると大変喜んでくれました。

それ以来、おとな食堂さんのお惣菜を毎月送っています。

ごぼうサラダは歯ごたえがあって噛む練習に良いと言っていました。世代的にも和食が喜ばしく、美味しく体に良いお惣菜は本当に助かります。

ずぼらさんの助っと健康料理家
川上晶也の「食への想い」とは
ずぼらさんでも
楽しく続けられる、
健康食生活のコツも、わかりやすくお伝えします。

食事の大切さは誰もが心の底で理解しているものの、実際のところはほとんどの人が自身や家族の病気を目の当たりにしない限り、真剣に向き合わないのではないでしょうか。料理の修行を経て、苦労しながら自分の店を持てるまでになったというのに、食事と健康に対する意識が足りず、人生100年時代と言われ始める中、母を64歳という若さで亡くしてしまった悔しさは未だに拭いきれません。

その経験を踏まえて、健康的な食生活をもっと手軽に楽しめるような社会にしたいとの思いから立ち上げたのが、「おとな食堂®︎」です。

頑張らなくても大丈夫!

日々の食事で健康を守ることは難しくありません。
ほんの些細なことでも構いませんので、食生活でお悩みのことがあればいつでも気軽にご相談ください。

おとな食堂の惣菜が選ばれる3つの理由

1.味のこだわり

特殊製法でつくる自家製の昆布と鰹だしを使用し、砂糖や塩分を最小限に抑えながら、しっかりと食べ応えのある風味豊かな味に仕上げています。

2.原材料のこだわり

国産の食材にこだわり、化学調味料、保存料、着色料などを一切使わず手づくりで仕上げています。惣菜づくりに使用する調味料も原材料から製法まで吟味し、厳選したものだけを使用しています。

3.栄養を逃さず長持ち

味付けとボイル殺菌を同時に行う「真空調理法」で食材の栄養流出を防ぎ、冷蔵庫での長期保存も可能にしました。レトルト加工はだしの風味が飛んでしまうので、あえて低温殺菌にこだわっています。

おとな食堂の

おとな食堂の無添加健やか惣菜セット

おとな食堂の無添加健やか惣菜セット新発売

無添加健やか惣菜セット内容

だしの風味、野菜の食感、栄養など、
とことんこだわり開発した限定生産のお惣菜

すべて糖質15g以下、塩分1g以下。

/あっさり五目ひじき煮|単品438円

ギフトにもおすすめな
無添加調味料セットも好評発売中‼

おとな食堂オリジナル送料無料時短の素セット

おとな食堂®って?

(大阪|玉造)
おとな食堂®玉造製造所
OTONA SHOKUDOU

おとな食堂の商品を製造している実店舗です。
自家製商品、おすすめ調味料、お弁当(1日限定30個)の直売も行っています。
商品のご予約や取り置きなども承りますので、気軽にお問い合わせください。

【営業日】
火~土
※日・月・祝は休み

【営業時間】
11:00~14:00

【所在地】
〒540-0004 大阪市中央区玉造1-7-16

おとな食堂玉造製造所(大阪|玉造)